新クラススタートのお知らせ

＊先日お伝えした内容から変更

MSJでは、もっと楽しくトレーニングしていただけるよう、クラスレッスンをスタートします。

「クラスは初めてで不安…」という方でも大丈夫です。
初心者の方でも楽しめる内容になっていますので、気軽に参加してみてください。

■月曜 19:00〜19:45
【キックフィットクラス】
ミット・サンドバッグ・体幹トレーニング・シャドーなどを行いながら、みんなで楽しく汗をかくクラスです。
「楽しく、ちょっとキツく」をテーマに行います。
＊クラス後は通常通りとなります

■水曜 19:00〜19:45
【レディースクラス】
ミットトレーニングで身体を引き締めながら、トレーナーとの軽いスパーリングなどでストレス発散もできるクラスです。
＊クラス後は通常通りとなります

まずは皆さんにクラスに慣れていただきながら、会員さんの声も聞いて、内容も少しずつ良くしていきたいと思っています。

※クラス中も、クラスに参加せず自由にトレーニングすることも可能です。

4月より待望の日曜日の営業も開始となりますので
クラスを通して、会員さん同士も仲良くなり、さらに楽しく通えるジムになれば嬉しいです。
ぜひ気軽に参加してみてください。

MSJ KICK BOXING GYM
永椎太陽